Optimització

Amb una bona planificació aconseguiràs un màxim rendiment del temps i dels teus entrenaments!

Complim els teus objectius!

Posarem tot el què estigui al nostre abast per la teva preparació física

Hàbits saludables.

T’ajudo a portar un estil de vida més saludable. Et sentiràs millor!

Serveis d’entrenament personal que ofereixo.

Entrenaments online

Amb aquest servei et planifico la teva activitat física/ entrenament setmana rere setmana.

És un servei totalment individualitzat i personalitzat en el qual adaptarem l’activitat física  a la teva vida social, laboral, familiar,etc…

El canal de comunicació que utilitzem son; watsapp i l’aplicació Training Peaks (WKO5). On podras veure totes les activitats programades al llarg de la setmana.

Amb un molt bon feedback trobarem la càrrega d’entrenament adequada a les teves necessitats i objectius.

Els objectius més indicats per a aquest servei son:

Triatló / Duatló

Running / Trail

Ciclisme

Natació

Perdre pes

Preparar-te per alguna prova d’accés

Millorar el teu estat de salut

Etc…

Entrenaments personals presencials

Amb aquest servei t’acompanyo com a entrenador personal presencialment durant tota la sessió. Els objectius principals d’aquest servei son executar correctament els exercicis  i motivar-te.

Pots escollir  on fer l’entrenament, al teu domicili, a l’aire lliure o a algun centre habilitat de Vic, Osona o voltant.

També pots  escollir si  fer l’entrenament sol , en parella o amb algun amic/ga. També pots consultar-me els horaris que faig per a grups de running i ciclisme.

Els objectius més indicats per aquest servei son:

Perdre pes

Estar en forma

Guanyar massa muscular

Millora en la tècnica esportiva ( córrer, natació o ciclisme)

Proves d’accés

Etc…

A què esperes?. No posis més excuses!

Estic disposat a ajudar-te sigui quin sigui el teu objectiu! Comencem a entrenar!

millora el teu rendiment
Optimitza el teu temps
Adquireix hàbits saludables
Aconsegueix els teus objectius
Millora el teu estat de salut
WhatsApp Envia'm un whatsapp