![bici](https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2020/05/VideoCapture_20200519-104611-e1590229131878-495x400.jpg)
Com adaptar l'entrenament de ciclisme als corrons?
Com adaptar l'entrenament de ciclisme als corrons? ( quan plou per exemple):
Aquest és una de les preguntes que més em realitzeu els ciclistes en època de pluges.
"Xevi, avui plou, com adapto el meu entrenament als corrons ( rodillo)?"
El…
![](https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2020/05/Screenshot_20200511-121117_Instagram-495x400.jpg)
Com realitzar un entrenament preescrit de Training peaks o Garmin connect?
Com realitzar un entrenament preescrit de Training peaks o Garmin connect?
El que et vull explicar a continuació no és indispensable , ni obligatori per cap dels meus esportistes, però si que és molt aconsellable tant si t'esas…