bici
,

Com adaptar l'entrenament de ciclisme als corrons?

Com adaptar l'entrenament de ciclisme als corrons? ( quan plou per exemple): Aquest és una de les preguntes que més em realitzeu els ciclistes en època de pluges. "Xevi, avui plou, com adapto el meu entrenament als corrons ( rodillo)?" El…

Com realitzar un entrenament preescrit de Training peaks o Garmin connect?

Com realitzar un entrenament preescrit de Training peaks o Garmin connect?   El que et vull explicar a continuació no és indispensable , ni obligatori per cap dels meus esportistes, però si que és molt aconsellable tant si t'esas…