ESCULL EL PLA QUE MÉS S’ADAPTI.

La nostra filosofia de treball és que cada usuari disposi de la seva propia planificació esportiva.

És una prioritat nostra adaptar els entrenaments al seu estat físic, a la seva disponibilitat, i al seu nivell de compromís.

Aquest servei és optim per tot usuari que vulgui millorar, sigui quin sigui el seu nivell.

El canal de comunicació que utilitzem son; whatsapp i l’aplicació Training Peaks (WKO5), es podrà veure totes les activitats programades al llarg de la setmana. I , per tal de fer-te un bon seguiment, ens permetrà veure i analitzar totes les dades que enregistrin els dispositius.

Amb un molt bon feedback trobarem la càrrega d’entrenament adequada a les teves necessitats i objectius.

Els objectius més indicats per a aquest servei son:

Triatló / Duatló

Running / Trail

Ciclisme

Natació

Preparar-te per alguna prova d’accés

Sentir-te en forma i millorar el teu estat de salut

pla premium

Entrenament individualitzat amb Training Peaks basic.
Planificació dels entrenaments bisetmanal.
Contacte il·limitat amb l’entrenador via mail/whatsapp.
Modificació setmanal del pla d’entrenament.
Planificació individual de l’entrenament de força.
Anàlisi i seguiment de les sessions bisetmanal amb Trainingpeaks/ WKO5.
Assessorament tecnicotactica de les proves.

Assessorament de l’alimentació i ajudes ergogèniques durant l’entrenament.

comença

pla pro

Entrenament individualitzat amb Training Peaks versió premium.
Compte premium de Training Peaks.
Planificació dels entrenaments setmanal.
Contacte il·limitat amb l’entrenador via mail/whatsapp i trucades.
Modificació il·limitat del pla d’entrenament.
Planificació individual de l’entrenament de força.
Anàlisi i seguiment amb Training Peaks/ WKO5 setmanal.
Assessorament tecnicotàctic de les proves.

Assessorament de l’alimentació i ajudes ergogèniques durant l’entrenament.

comença

Albert V

10/04/2023

Som una parella de triatletes amateurs, domingueros, de turisme triatleta. Tot i així, ns agrada gaudir del nostre esport i per fer-ho s’ha d’estar en forma i qui millor per ajudar-nos que en Xevi. Un entrenador pro però que s’ha adaptat perfectament a les nostres necessitats, situació familiar i laboral, totes elles peculiars. Hem tornat a gaudir del triatló. Gràcies Xevi per la paciència, dedicació, passió i per la bona feina. Es nota, i molt!! És veritat que hi ha dies aue penso molt en els teus antecessors… 🤣😜

Mat Chudaska

28/03/2023

Un entrenador PROFESIONAL. Una persona de 10! 👌

Kilian Garcia

27/03/2023

Un gran professional on es nota l'experiencia d'anys de treball i formació! Molt content de haver confiat en ell per millorar el meu rendiment esportiu.

Coley Dale

11/01/2023

Xevi takes his athletes' missions seriously. He has built an aggressive but fitting to the goal plan for me, and I follow it religiously and have seen progress as a result. He checks in regularly, asks for feedback, and is not one to just post a plan and forget about it. I've been very happy with having Xevi sculpt my fitness for my running races, I go into each with a sense of confidence that I am as prepared as I can be, but without the nervousness of overtraining as well. He's a great coach, very available for ad hoc or regular check ins, I'm really glad I have him on my side!

Noel Limoso

12/12/2022

Gran professional! M'ha ajudat molt! Plantejar-me fer una marató i un ironman era un repte majuscul, i impossible sense l'ajuda d'algú experimenat que em guiés. M'ha fet una planificació que s'adaptava a mi, progressiva i hem aconseguit els objectius plantejats. Sempre amb molt bon feedback, resolent-me els dubtes i explicant-me què buscavem en cada fase. N'estic molt content!

Xevi Roura

11/12/2022

Fa un any els nostres camins es van trobar i vam començar a preparar un objectiu que per mi era ambiciós: debutar en distància Ironman. Els primers contactes van ser molt fàcils, la comunicació va ser i continua sent molt fluïda i per mi hi va haver una cosa molt important: trobades prèvies per conèixer la meva història esportiva, saber d'on vinc, la meva experiència i poder planificar el camí més apropiat. Durant tot el procés d'entrenament la comunicació sempre ha set un aspecte molt important entre els dos, i qualsevol dubte dels entrenaments sempre ha set resolt al moment. Molt atent i sempre adaptant-se totalment a les necessitats de l'esportista. Un aspecte molt important per mi es que es reben els entrenament amb molta antelació cosa que ajuda a planificar els entrenaments, amb els aspectes laborals i amb la conciliació familiar. I per acabar i per mi molt important és que he disfrutat molt en tot moment tant en els entrenaments com en el dia de les curses, i sempre he pogut assolir els meus objectius amb molt bones sensacions i amb molta satisfacció. Una molt bona elecció i èxit assegurat.

Agustin Medina

11/12/2022

Un gran profesional en todos los aspectos, totalmente recomendado. Mi experiencia en este último año entrenando bajo sus directrices, ha sido la noche y el día en cuanto a mi rendimiento físico. Sobre todo puntualizar con el gran entusiasmo que se dedica a esto.

CRISTINA CANO

11/12/2022

Xevi es nuestro entrenador desde 6 meses y he de decir que es muy profesional y atento. Le pedimos un gran objetivo que era correr una maratón y con sus entrenos totalmente personalizados, lo hemos conseguido y ahora continuamos con él, para perseguir otros grandes retos.

Miquel Ferrer Torrent

31/10/2022

No puedo estar más encantado! Si quieres un entrenador personal cercano y que se adapte a tus necesidades, sin duda Xevi es uno de ellos. Tiene dedicación exclusiva a su trabajo y mantiene una comunicación rápida en todo momento. Se adapta a tu nivel de forma, necesidades e imprevistos para controlar las cargas de entrenamiento y llegar a tus objetivos con la mejor forma posible. Si quieres entrenar con cabeza y tener una atención personalizada, no lo dudes! 100% recomendado

Sergi Doñate Sala

31/10/2022

Xevi es un gran profesional y una gran persona. Llevo aprox. un año con él y tengo que reconocer que ha sabido encontrar mi punto de forma a la perfección y adaptar los entrenamientos para conseguir todos los objetivos que hemos ido marcando. Gracias a Xevi he empezado en el mundo del triatlón un poco más enserio y cada vez estoy más motivado. El funcionamiento que plantea a través de la app training peaks es muy comodo y flexible. El puede ver constantemente tu estado de entrenamiento para ir adaptandolo y ver como asimilas la carga. En definitiva, vale la pena invertir en un buen entrenador y un planning adecuado a cada uno y Xevi lo hace genial💪💪