Operació bikini? Com baixar de pes!

Arriben aquestes setmanes en què tothom vol baixar pes, anem … que estem de ple en l’operació biquini.

Segurament vaig decebre’t i tampoc t’agradarà el que llegiràs a continuació, però és una realitat com un temple. L’operació biquini no existeix! les dietes miraculoses no existeixen! que no et venguin la moto! .

Aquí l’únic secret que hi està a adquirir i mantenir uns bons hàbits. Només així podràs aconseguir baixar de pes i aconseguir els teus objectius. Això si és indispensable que et posis en mans d’un professional.

Això va fer Rafa, que de tenir uns hàbits sedentaris i una mala alimentació, va passar a baixar el seu pes i al acabar el seu primer triatló. Sens dubte un exemple a seguir.

Gran Rafa!