¿Cómo bajar de peso? Operació bikini!

Llegan esas semanas en la que todo el mundo quiere bajar peso, vamos…que estamos de lleno en la operación bikini.

Seguramente voy decepcionarte y tampoco te va a gustar lo que vas a leer a continuación, pero es una realidad como un templo. La operación bikini no existe! las dietas milagrosas no existen! que no te vendan la moto! .

Aquí el único secreto que existe está en adquirir y mantener unos buenos hábitos. Sólo así podrás conseguir bajar de peso y conseguir tus objetivos. Eso si es indispensable que te pongas en manos de un profesional.

Eso hizo Rafa, que de tener unos hábitos sedentarios y una mala alimentación , pasó a bajar su peso y realizar su primer triatlón. Sin duda un ejemplo a seguir.

Grande Rafa!