Beneficios reales de entrenar a baja intensidad
Desde siempre hemos oido que para optimizar nuestro renidmiento es necesario meter series y cambios de ritmo y trabajar a inensidades altas. Pero esto dependerà del momento de la temporada en…
https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2019/11/zonas-entrenamiento-moran-pallares-perez.jpg800901XeviF1https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2025/01/personal-best.pngXeviF12019-11-29 12:50:352025-06-19 22:31:57¿Por qué es importante trabajar a bajas intensidades?
https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2019/01/Captura-1.png6371276XeviF1https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2025/01/personal-best.pngXeviF12019-01-18 10:19:152025-06-16 14:17:42Analisi de los datos post entrenamiento
https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2018/07/HALF-LAMETLLA-DE-MAR-2018-META-411.jpg10801620XeviF1https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2025/01/personal-best.pngXeviF12018-08-30 17:08:592025-06-16 14:19:47HALF IM 100% de Ametlla de Mar
https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2018/07/IMG-20180725-WA0027.jpg7681024XeviF1https://www.xevisola.cat/wp-content/uploads/2025/01/personal-best.pngXeviF12018-08-05 08:43:182025-06-19 22:19:10Escapada al Tour 2018, día 1/3
