Optimización

Con una buena planificación conseguirás un máximo rendimiento del tiempo y de tus entrenamientos!

Cumplamos tus objetivos!

Lo pondremos todo para tu preparación física.

Hábitos saludables.

Te ayudo a llevar un estilo de vida saludable, te sentirás mejor!

Servicios que ofrezco.

Entrenamientos online:

Con este servicio te planifico tu actividad física.

Es un servicio totalmente individualizado y personalizado en en el que adaptaremos la actividad física a tu vida social, laboral, familiar … etc.

Los canales de comunicacion que se utilizan son whatsapp y training peaks (WKO5), app en la cual te voy a ir programando toda tu actividad física semana tras semana.

Con un muy buen feedback encontraremos la carga de entrenamiento adecuada a tus necesidades y a tus objetivos.

Los objetivos más indicados para este servicio son:

Triatlón / Duatlón

Running / Trail

Ciclismo

natación

perder peso

Prepararte para alguna prueba de acceso

Mejorar tu estado de salud

etc …

Entrenamientos personales presenciales

Con este servicio te acompaño como entrenador personal presencialmente durante toda la sesion. Los objetivos principales son ejecutar correctamente los ejercicios y motivarte.

Puedes elegir donde hacer el entrenamiento, a tu domicilio, al aire libre o a algún centro habilitado de Vic, Osona o alderedores.

Puedes elegir si realizar el entrenamiento sólo, con tu pareja o con algún amigo/a, tambien puedes consultar mis horarios para  grupos de running y ciclismo.

Los objetivos más indicados para este servicio son:

Perder peso

Estar en forma

Ganar masa muscular

Mejorar en la técnica deportiva ( correr, natación o ciclismo)

Pruebas de acceso

etc…

A qué esperas? No pongas más excusas!

Estoy dispuesto a trabajar contigo sea cual sea tu objetivo

Mejora tu rendimiento
Optimiza tu tiempo
Adquiere hábitos saludables
Consigue tus objetivos
Mejora tu salud
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