entrenador ciclismo online
Ha arribat el moment de millorar el teu rendiment sobre la teva bicicleta
Entrena amb un pla de ciclisme estructurat, adaptat a la teva vida real i al teu estat físic. Ja sigui per millorar el teu rendiment, o per competir en les proves de ciclisme, btt, ciclocròs o gravel que més il·lusió et fan, un entrenament personalitzat pot marcar la diferència.
T’ofereixo un acompanyament real, estratègic i adaptat al teu dia a dia.
El ciclisme no només és pedalar!
EL NOSTRE MÈTODE d’entrenament per ciclisme – Tots els nivells
Entrevista inicial per al teu entrenament de ciclisme
Començarem amb una entrevista 1 a 1. Per conèixer els teus objectius, el teu estat físic i la teva disponibilitat. Avaluarem com i quins dies pots entrenar per acompanyar-te fins a aquesta meta que tanta il·lusió et fa!
Planificació d’entrenaments de ciclisme online a mida
Adaptarem els entrenaments a tu, i no a l’inrevés. tenint en compte els teus ritmes, freqüència cardíaca i/o potència. Aprendràs a entrenar ciclisme i la força perfectament
Anàlisi i valoració del teu progrés en el ciclisme
Gràcies al nostre suport podrem valorar totes les mètriques dels teus entrenaments de ciclisme i força. Podrem avaluar el teu progrés, corregir la teva tècnica i la teva biomecànica.
Seguiment constant amb el teu entrenador personal de ciclisme
Disposaràs d’un professional per a tu amb suport constant perquè resolgui els teus dubtes i inquietuds, o simplement quan sorgeixin imprevistos
Com entrenar en bici sense improvisar, amb un pla adaptat a tu?
No es tracta d’acumular quilòmetres sense sentit, sinó d’entrenar-se de forma estructurada i intel·ligent. Estructurant per blocs setmanals, respectant càrregues, descansos i progressió.
✔️ Entrenament per zones per ciclisme (freqüència cardíaca, potència o RPE.)
✔️ Seguiment real, no automàtic, tindràs un professional per a tu
✔️ Revisió de mètriques i ajustaments constants dels teus entrenaments de ciclisme i btt.
✔️ Accés a plataformes com TrainingPeaks i WKO5
Beneficis d’entrenar camb un entrenador personal de ciclisme online
📈 Un pla de ciclisme fet només per a tu
Entrenes segons el teu nivell, disponibilitat i objectiu. Des del teu inici en el món de la bicicleta fins a la teva millor competició.
🔁 El pla de ciclisme que canvia amb tu
S’ajusta setmanalment en base al teu progrés i les teves sensacions.
📱 Pots parlar directament amb el teu entrenador de ciclisme?
Sempre! Contacte directe por WhatsApp o email.
Què entrenarem per millorar en el ciclisme?
📌 Resistència: Millorarem les teves capacitats de resistència amb una gran varietat d’entrenaments de ciclisme.
📌 Força: El ciclisme no només és pedalar, ho complementarem amb entrenament de força.
📌 Tècnica: T’ajudarem a millorar la teva tècnica i biomecànica per fer-te més eficient.
Tot sota control: progressiu, mesurable i adaptat.
Aquest servei d’entrenament de ciclisme és per a tu?
✔️ Estàs començant en el món del ciclisme i no saps per on començar
✔️ Et falta estructurar setmanalment els diferents entrenaments, o bé si et falta motivació o resultats
✔️ Entrenes amb poc temps i necessites eficiència real
✔️ Tens objectiu clar i vols aconseguir-lo sense lesionar-te
Testimonis de ciclistes que entrenen amb nosaltres
¿Llest/a per començar a entrenar per millorar el teu rendiment amb un pla de ciclisme individualitzat?
El teu pròxim repte comença amb una bona decisió!
No necessites entrenar més!. Sols necessites entrenar millor!
Qui soc? El teu entrenador online de ciclisme, running i triatló
Soc entrenador personal especialitzat en esports de resistència. Des dels 18 anys practicant esports com el ciclisme, running i triatló.
Porto més de 14 anys com entrenador i ja hem entrenat a més de 800 persones de tots els nivells.
Ofereixo plans online adaptats al teu nivell, temps i objectius, amb un seguiment real i assessoria contínua per pedalar millor.