
Entrenamiento de fuerza para gente mayor
Imagina que acabas de despertar y estás sentado en la cama, quieres levantarte, qué intensidad crees que tienes que aplicar para realizar este movimiento ? si eres una persona joven y sana probablemente estemos hablando de un 30 o un…


¿Que es el entrenamiento personal online ?
Entrenamiento personal online
Después de varias consultas que me habéis realizado, he decidido hacer un blog sobre los entrenamientos personales online.
Este es uno de los servicios que más ofrezco a la gente que es de fuera de Osona,…


